حرر جسدك غيّر حياتك

تخلص من معاناتك حقق أهدافك
واستمتع بالحياة

عن التجسيد

الجسد يتذكر الصدمات، حتى لو لم تتذكرها أنت

ماهو التجسيد؟

نَمُرُّ جميعا بضغوطٍ في الحياة تؤثر علينا من نواحٍ مختلفة: نفسية وعاطفية وجسدية ومعرفية وروحية. هذه الأحداث تمر من خلال أنظمتنا الحسية وتحتبس جسدياً بلا وعي. يسبب هذا الاحتباس أعراض سلبية مثل الخوف، القلق، الاكتئاب، ضعف الثقة بالنفس، الإجهاد وقلة الطاقة، الآلام الجسدية، ضعف المناعة، الإدمان وغيرها.

التجسيد هو منهجية تشافي مختلفة، يحدث فيها نقل الوعي من العقل إلى الجسد من أجل تحديد مكان الألم العاطفي أو الجسدي. نؤمن في عملية التجسيد أن كثير من تلك الآلام نتاج لردات فعل محتبسه لم يتم تفريغها أثناء حدوث الصدمات في الماضي. بالتجسيد، ومن خلال تمارين تعبيرية وحركية وتنفسية، يتم تحرير تلك الآلام المزمنة.

طريقة التجسيد تيسر لك الوسيلة الأبسط لمعالجة الكثير من المشاكل وتعزيز إمكانياتك وتحسين جودة حياتك.

الفوائد

يساعدك التجسيد على:
+ القدرة على إدارة المشاعر والتخلص من القلق والتوتر والخوف
+ زيادة الوعي ورفع مستوى الأمن الداخلي والشعور بالرضا
+ التغلب على مشاعر الغضب والخجل والذنب والحزن
+ دعمك للوصول إلى أهدافك بجهد أقل ومتعة أكبر
+ تحسين وبناء علاقات صحية في حياتك
+ التخلص من الإدمان

البرامج والخدمات

Symbols

جلسات التشافي

باقات جلسات التجسيد والتشافي لدعم رحلتك من المعاناة الى الاستمتاع بالحياة

Symbols

الحصص الجماعية

شارك معنا في حصص ذات طابع استثنائي تدمج ما بين اليوجا والتجسيد

Symbols

برامج التمكين الذاتي

اختر ما يناسبك من برامجنا لتطوير حياتك وعلاقاتك وتحقيق اهدافك

Symbols

الطقوس والرحلات

اكسر الروتين اليومي> خذ رحلة مع الطبيعة وتواصل مع ذاتك من جديد

Symbols

تعزيز عافية الموظفين

حسن من قدرة الفريق على التنظيم والتعامل مع التحديات ورفع الانتاجية

عن المدربة سارة السميحان

سارة السميحان، مدربة تجسيد وصيدلانية ومعالجة صدمات نفسية. رسالتها إثبات أن الشفاء الذاتي ليس عملية مؤلمة ، بل رحلة ممتعة!

تتمتع سارة بأكثر من 8 سنوات من الخبرة في العمل مع أكثر من ١٠ الآلف عميل العالم العربي والعالم الغربي. 

بدأت رحلتها بتجربة شخصية عانت فيها من العديد من الأعراض الجسدية والنفسية المزمنة والتي لم يكن لها تفسير طبي. في سنواتها الأولى، اختارت سارة ان تعيش مع تلك المعاناة بوعي واستكشاف الى ان وصلت للإدراك بفطرة الجسد “التجسيد”. قادتها فطرة الجسد إلى التخلص من مخزون الماضي من الصدمات النفسية، واستعادة صحتها الجسدية والنفسية، وبالتالي تمتعها بالحياة.

هذه التجربة الشخصية هي المحرك الرئيسي لإيمان سارة بحكمة كل جسد
وقدرة كل إنسان على التشافي الذاتي بكل يسر. إن كنت تعاني من تحدٍ طويل الأمد أو معاناة ويأس من التخلص منها، فأنت في المكان المناسب مع الاختصاصي المناسب.
سارة هنا لتخرجك من الإفراط في التفكير في مشكلتك حتى تتخلص منها تمامًا وتبدأ بتحقيق أهدافك والاستمتاع بحياتك.

الإعتمادات العالمية

تأثيرنا

عميل
0 +
نسبة رضى العملاء
٪ 0

عملاؤنا

اميرة الشهري

قبل الاستشارة كنت مو فاهمة ولا عارفة وين أبدأ والألم النفسي كان كبير وأثناء الاستشارة لاحظت كمية تفهم كبيرة من الاستاذة سارة، تراعيك وتعطيك وقتك وتعرف وين المشكلة بالضبط وتساعدك في حلها

روان الغامدي

التجسيد مع ساره هو الحقيقه الي ندور عليها ، هو اقرب طريق لنفسك، تفهمي اشياء عميقه لحالك ماتقدري تفهميها او ممكن تاخذي وقت طويل عشان تستوعبيها.

شهرة الشهري

اخذت مع سارة كم جلسة تبهرني تبهرني لما توصف الداخل وتوصف تصرف الطفلة الداخلية شيء عجيب تقول لي اشياء اسويها لكن عمري ما انتبهت لها ولتأثيرها.

دانة الرحبي

فتحت لي آفاق كثيرة كانت مغلقة او بعيدة عني. شاكرة لها جدا لانها بالفعل ساعدتني في الارتقاء الى مستوى جديد من الوعي.

خالد القرني

تنقلك من عالم إلى عالم آخر أفضل وبعيد عن التوتر ومليء بالطاقة والحيوية والنشاط والتفاؤل وووالخ ارى انها نبراس الإيجابية.

هدى الحربي

وضعت يدها على الجرح تماما ولامست الحقيقة.

نوف

الهمتيني ساره بأن أعيش رسالتي. شعرت بقربك وساعدتي روحي تشع من خلال جسدي عن طريق كونك انتي كما انتي.

زينب عيد

عظيمه جدا ساره. بسببها مسكت زمام حياتي ومسؤوليتها واعتليت بها بدأت بتزكية ورفعه وتقدير كل محتويات ذاتي.

منيرة العلي

صراحة كانت تجربة التجسيد جديدة ومختلفة زادت التواصل مع جسدي وتقريب اهدافي بشكل ملحوظ .. شكرا لك.

عبيد المرشدي

كنت في معاناة كبيره وبفضل الله ثم بحنكة وعمق تشخيص الأستاذة ساره حيث انها كشفت لي ما يدور بداخلي بكل دقة وبعد الجلسة تغيرت حياتي كليا وكل يوم تتغير للأفضل والحمد لله.

مازلت غير متأكد؟