وصف البرنامج:
عبارة عن ثمان جلسات تجسيد تحريريه للطفل الداخلي (مُسجله) وهي جلسة تجهيزية تتضمن تأمل وتجسيد و جلسة تنفس وجلسات تجسيد لإستكشاف وتحرير المشاعر المرتبطة بالطفل الداخلي و تحرير الادوار الجسديه التي ليست لك والتي عادة تكون مرتبطه بوالديك او افراد عائلتك المقربين والعودة لخلق المساحة الحميميه والفطرية بينك وبين جسدك والعودة لاستعادة الأمان الداخلي
ماذا ستسفيد؟
- تحسُّن في القلق، التبلد، الخوف، التوتر، التعلق، التفكير المبالغ فيه
- التحرر من كثير من مخزون المشاعر المنخفضة
- زيادة الثقه في ذاتك والأمان الداخلي
- الشعور بالخفه والراحه في داخلك والتي تستطيع العودة لها دائما في داخل جسدك
- ازالة لبعض المعتقدات التابعه للمشاعر وبذلك تحول في واقعك للأفضل
- تحول في علاقتك مع ذاتك وعلاقتك مع الآخرين
- عودة الانسياب اليك والتناغم في داخلك
- القدرة على التعامل مع المشاعر في حياتك بأقل جُهد وبأكثر شغف
