من أنا؟
أنا سارة السميحان، مدربة تجسيد وصيدلانية ومعالجة صدمات نفسية. رسالتي هي إثبات أن عملية التشافي الذاتي ليست بالضرورة تكون مؤلمة، بل من الممكن أن تكون رحلة ممتعة! لدي قناعة أن السلبية “سبيلية”، فهي طريق للوصول إلى ذاتك، ترفضها فتبقى بعيداً عن ذاتك. أؤمن جداً بأن خوض حالاتك الحياتية اليومية بأقل مقاومة ممكنة، وبأكثر تفهم واستكشاف ووعي هو الكفيل باستخراج جوهرك لتتصل بكيانك؛ عقلاً وجسداً وروحاً، ومن ثم تبدأ بالوصول لأهدافك والاستمتاع بالحياة.
أفتخر بكوني عملت مع آلاف العملاء من خلال خدمات الكوتشنج، التدريب، ورش العمل، أمسيات تدريبية، اليوجا ودعم عافية الموظفين، في عدة دول منها؛ دول الخليج، المغرب، الجزائر، مصر، اليمن، فلسطين، الأردن، سوريا، وبعض الدول الغربية كـ أستراليا، بريطانيا، ألمانيا، أمريكا، كندا ونيوزيلاندا.
سارة والتجسيد
كيف بدأت رحلة التشافي؟
بدأت عام 2013 أعاني من نوبات لا صرعية متكررة دون وجود تفسير عضوي لها حتى أنني كنت أحيانا أفقد القدرة على المشي والكلام. تعطلت دراستي، وفي ذلك الوقت أخذت استراحة لمدة عامين من جامعتي. في تلك السنوات الفاصلة، بدأت رحلة عميقة مع التعلم الذاتي الصعبة، وتحسنت صحتي ولياقتي، على الرغم من أنني بقيت أدخل وأخرج في تلك النوبات كل يوم تقريبًا.
كان جسدي يعلم ما كنت أحتاجه، وكان يقودني نحو التعافي الفطري. بدأت أشعر بنداء مستمر للاتصال بالطبيعة وحينها سافرت في رحلة نقاهة ذاتية إلى ألمانيا حيث الغابات والأشجار، فكنت أقضي معظم وقتي باتصال مع الطبيعة. كنت أتأمل على الرغم من أنني في ذلك الوقت لم أكن أعلم أي شيء عن تطوير الذات والتأمل أو الشفاء الذاتي.
في السنة التالية حضرت لأول مرة دورة تدريبية في مجال تطوير الذات والشفاء الداخلي. أثناء أحد التمارين تداعت إلى مخيلتي ذكرى تحرش جنسي تعرضت له في سن الثالثة، حادثة لم أتذكرها من قبل، ولكنها حفزت واحدة من أبشع النوبات، وأكثرها تطرفاً.
بدأت بزيارة طبيب نفسي ومعالج نفسي، وتبين أن صدمات الطفولة وخصيصاً تلك الصدمة الجنسية هي الكفيلة بإدخالي في تلك النوبات التحولية اللا صرعية. أكملت علاجي النفسي، وكانت الأعراض قد تحسنت إلى حد الاختفاء التام. أثار شغفي كيف كان جسدي يعيدني في كل مرة لتلك الصدمة التي لم أكن أذكرها من خلال الأعراض التي كان جسدي يجسدها لي، وباستمرار ندائه لإكمال عملية التحرير.
كأنما كان كل ما مررت به سابقاً ما هو إلا حكمة إلهية، كانت تحضرني طوال هذه السنوات من أجل تلك اللحظة، لقد قررت -والقرار الذي اتخذته وقتها كان هيناً-أن أكرس كل ما أملكه من وقت وجهد ومال، لأكون مؤهلة لمساعدة هؤلاء اللواتي يعانين بصمت، والخائفات من أحكام مجتمع ينتشر فيه الإيمان بالمس والسحر كتفسير لكل ما هو خارج عن المألوف.
في 2018، وبعد أن تعرفت على الشفاء النفسي الجسدي (التجسيد) بالفطرة انتقلت لدراسته علميا وبحثياً. وغصت في رحلة لفهم ماهية الصدمة النفسية، وأنواعها وكيفية استجابة أجسادنا لها، وطرق علاجها، تحصلت على عديد من الشهادات العلمية المعتمدة عالمياً، منها علاج الصدمات السريري (CCTSI)، وعلاج الصدمات التكاملي الجسدي (Integrative Somatic Trauma Therapy)، وتدريب اليوغا، بالإضافة إلى حصولي على شهادة مدربة معتمدة في التجسيد الأنثوي (SOEA Feminine Embodiment Coach) ومدرب معتمد في التنفس الواعي المتواصل (Conscious Connected Breath).
كيف أساعد عملائي؟
جزء كبير من عملي يقوم على الاهتمام بملفات الماضي وشفاء الطفل الداخلي Inner Child، وأيضاً الوالدية الذاتية Self-Parenting. فذلك يسمح لي بمساعدة الآخرين على ربط جذور مشاكلهم بواقعهم الحالي وبذلك تحمل مسؤولية تجاه حياتهم ورحلتهم في التعافي. فأعمل على تحرير المخزون المتراكم جراء تلك الصعوبات الماضية من الجسد بالتجسيد والشفاء النفسي الجسدي أو الحركي. استعادة تنظيم الجهاز العصبي، وبذلك استعادة الأمن الداخلي أهم الأهداف التي يسير نحوها عملي باستمرار.
إن كنت تعاني من تحدٍّ أو معاناة طويلة المدى، ويئست من محاولة التخلص منها فأنت في المكان المناسب مع المختص المناسب.نحن هنا لنخلصك من مشكلتك والبدء بتحقيق أهدافك والاستمتاع بحياتك.
خبرتي تفوق 8 سنوات في مجال التحدث العام Public Speaking والتدريب وشفاء الصدمات القائم على ارتباط العقل بالجسد. قدمت الكثير من الدورات التدريبية الحضورية (المباشرة) وورش العمل في مجال الوعي والتطور النفسي والذاتي في بريطانيا والسعودية.
خبرتي تفوق 8 سنوات في مجال التحدث العام Public Speaking والتدريب وشفاء الصدمات القائم على ارتباط العقل بالجسد. قدمت الكثير من الدورات التدريبية الحضورية (المباشرة) وورش العمل في مجال الوعي والتطور النفسي والذاتي في بريطانيا والسعودية.
حتى لحظة كتابتي لهذه السطور، يمكنني القول بأنني أشعر بالفخر والسعادة لما آلت إليه الأمور. ما كان يوماً مصدر شقائي وألمي، أصبح اليوم مصدر قوتي. ساعدت -ومازلت أساعد- عملائي من كافة أنحاء العالم على فهم صدماتهم وأجسادهم، وكيفية تسخير علم التجسيد والحركة كطريق للشفاء. أنا اليوم أكثر شغفاِ وطموحاً أكثر من أي وقت مضى، أؤدي رسالتي وأكون عوناً لكل امرأة عربية تشعر أنها سجينة لجسدها ومجتمعها على التحرر والتشافي فـ “من رحم المعاناة يولد الأمل”.
حتى لحظة كتابتي لهذه السطور، يمكنني القول بأنني أشعر بالفخر والسعادة لما آلت إليه الأمور، ما كان يوماً مصدر شقائي وألمي، أصبح اليوم مصدر قوتي.
رسالة التشافي
افتخر بكوني عملت مع أكثر من 10,000 عميل من خلال خدمات الكوتشنج، التدريب، ورش العمل، أمسيات تدريبية، اليوجا ودعم عافية الموظفين. في عدة دول منها؛ دول الخليج، المغرب، الجزائر، مصر، اليمن، فلسطين، الأردن، سوريا وبعض الدول الغربية كـ استراليا، بريطانيا، المانيا، امريكا، كندا ونيوزيلاندا.
الشهادات التي حصلت عليها
الشهادة | المصدر |
|---|---|
شهادة أخصائي إكلينيكي معتمد في الصدمات النفسية (CCTS-I) | المؤسسة العالمية للصدمات، اريزونا، الولايات المتحدة الأمريكية |
شهادة مدرب معتمد في التجسيد الأنثوي (Certified Feminine Embodiment Coaching) | مدرسة الفنون المتجسدة، استراليا |
شهادة ميسر معتمد في التنفس الواعي المتواصل (Conscious Connected Breath) | مدرسة كيمياء التنفس، ايطاليا |
الشهادة | المصدر |
|---|---|
شهادة الماجستير (MPharm) في الصيدلة | |
شهادة الماجستير بجدارة في العلوم (MSc in Drug Delivery) | مدرسة الصيدلة، جامعة كلية لندن UCL، المملكة المتحدة |
شهادة الماجستير في علم النفس | مدرسة علم النفس، جامعة جلاسجو، المملكة المتحدة |
شهادة مدرب حياة معتمد (Life Coach) | |
شهادة مدرب رفاهية الحياة معتمد (Wellbeing Life Coaching) | د. كلير ميكواير للتدريب - UK |
شهادة تدريب مدربين معتمد (TOT) | مركز بوصلة الذات للتدريب - المملكة العربية السعودية |
رخصة مدرب معتمد | المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني - المملكة العربية السعودة |
دبلوم العلاج النفسي المهني المعتمد بالكامل (Fully Accredited Professional Psychotherapy Diploma) | د. كارين اي ويلس، المملكة المتحدة |
شهادة أخصائي إكلينيكي معتمد في الصدمات النفسية (CCTS-I) | المؤسسة العالمية للصدمات، اريزونا، الولايات المتحدة الأمريكية |
شهادة مدرب معتمد في التجسيد الأنثوي (Certified Feminine Embodiment Coaching) | مدرسة الفنون المتجسدة، استراليا |
شهادة ميسر معتمد في التنفس الواعي المتواصل (Conscious Connected Breath) | مدرسة كيمياء التنفس، ايطاليا |
شهادة معتمدة في علاج الصدمات التكاملي الجسدي (Integrative Somatic Trauma Therapy) | مختبر التجسيد، الولايات المتحدة الأمريكية |
مدربة يوجا معتمدة (YTT 200) | مركز آثا، المملكة العربية السعودية |
عضوية ممارس معتمد | جمعية المعالجين التكميليين المعتمدة (Complementary Therapists Accredited Association)، المملكة المتحدة |
عضوية مدرب | رابطة المدربين المعتمدة (Association of Coaching)، المملكة المتحدة |
الشهادة | المصدر |
|---|---|
شهادة الماجستير (MPharm) في الصيدلة | |
شهادة الماجستير بجدارة في العلوم (MSc in Drug Delivery) | مدرسة الصيدلة، جامعة كلية لندن UCL، المملكة المتحدة |
شهادة الماجستير في علم النفس | مدرسة علم النفس، جامعة جلاسجو، المملكة المتحدة |
شهادة مدرب حياة معتمد (Life Coach) | |
شهادة مدرب رفاهية الحياة معتمد (Wellbeing Life Coaching) | د. كلير ميكواير للتدريب - UK |
شهادة تدريب مدربين معتمد (TOT) | مركز بوصلة الذات للتدريب - المملكة العربية السعودية |
رخصة مدرب معتمد | المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني - المملكة العربية السعودة |
دبلوم العلاج النفسي المهني المعتمد بالكامل (Fully Accredited Professional Psychotherapy Diploma) | د. كارين اي ويلس، المملكة المتحدة |
شهادة أخصائي إكلينيكي معتمد في الصدمات النفسية (CCTS-I) | المؤسسة العالمية للصدمات، اريزونا، الولايات المتحدة الأمريكية |
شهادة مدرب معتمد في التجسيد الأنثوي (Certified Feminine Embodiment Coaching) | مدرسة الفنون المتجسدة، استراليا |
شهادة ميسر معتمد في التنفس الواعي المتواصل (Conscious Connected Breath) | مدرسة كيمياء التنفس، ايطاليا |
شهادة معتمدة في علاج الصدمات التكاملي الجسدي (Integrative Somatic Trauma Therapy) | مختبر التجسيد، الولايات المتحدة الأمريكية |
مدربة يوجا معتمدة (YTT 200) | مركز آثا، المملكة العربية السعودية |
عضوية ممارس معتمد | جمعية المعالجين التكميليين المعتمدة (Complementary Therapists Accredited Association)، المملكة المتحدة |
عضوية مدرب | رابطة المدربين المعتمدة (Association of Coaching)، المملكة المتحدة |
الإعتمادات العالمية
